Muchas personas a pesar de comer correctamente y ejercitarse no consiguen totalmente bajar de peso. Además presentan cambios en el cuerpo como inflamación en los dedos de manos y pies y rigidez en algunas articulaciones. Esto puede ser causado por una condición conocida como retención de líquidos. Si muestras esta alteración sigue leyendo, porque hoy te mostramos diuréticos naturales para eliminar líquidos.
La retención de líquidos es causada por un exceso de líquido en el cuerpo, de esta manera el líquido sobrante se escapar de las células y se asienta por debajo de la piel, causando edema (inflamación); en principio debes saber qué está causando la retención de líquidos, pues esta se puede dar por un exceso de sodio, algunos alimentos o enfermedades en el riñón.
Una vez más los productos naturales nos ayudan a solucionar cualquier alteración. Hoy te presento una lista de los diuréticos naturales para eliminar líquidos:
- Té verde.
- Jugo de arándano.
- Melón.
- Pomelo
- Limón.
- Piña.
- Pepino.
- Té de hojas de diente de león.
- Vinagre de sidra de manzana.
Estos diuréticos además de ayudarte a eliminar la retención de líquidos son excelentes para mejorar las piedras en los riñones, la inflamación del sistema linfático, el síndrome pre-menstrual y limpiar el sistema circulatorio.
Es importante que tomes en cuenta tomar estos diuréticos con moderación, pues en exceso puede llevarte a perder mucho más líquido del necesario y causar deshidratación.
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