lunes, agosto 27, 2007

El consumo diario de calcio protege a los huesos


Investigadores australianos informan que el uso de complementos de calcio en personas mayores de 50 años reduce el riesgo total de fracturas óseas en cerca del 12 por ciento El Dr. Benjamin Tang, de la Universidad de Western Sydney y colegas analizaron 17 estudios previos de más de 52,600 personas mayores de 50.


Todos los participantes tomaron complementos de calcio por un promedio de tres a cinco años.


El metaanálisis, publicado en la edición del 25 de agosto de The Lancet, mostró que los pacientes que siguieron un régimen de dosis correcto tenían un riesgo 24 por ciento menor de fracturas.


El consumo diario de dosis de calcio superiores a los 1,200 miligramos redujo el riesgo de fracturas en 20 por ciento, en comparación con el seis por ciento para las dosis inferiores a 1,200 miligramos, de acuerdo con la investigación.


Tomar complementos de calcio, en combinación con dosis de vitamina D de 800 unidades internacionales (UI) al día, redujo el riesgo de fractura en 16 por ciento en comparación con 13 por ciento para las dosis de vitamina D inferiores a las 800 UI.


En una revisión independiente de 23 estudios que examinaron la densidad ósea, los investigadores hallaron que los complementos de calcio por sí solos, o combinados con vitamina D, reducían la tasa de pérdida ósea en la cadera en 0.54 por ciento y de pérdida ósea en la columna en 1.19 por ciento.


"A diferencia de los metaanálisis previos, Tang ofrece respuestas claras a varias preguntas que podrían tener una importancia práctica inmediata para el manejo diario de la osteoporosis", escribió en un editorial acompañante el Dr. Jean-Yves Reginster, de la Unidad de metabolismo de huesos y cartílagos del Centro CHU en Lieja, Bélgica.


Los hallazgos preparan el terreno "para futuras investigaciones que tengan como objetivo el máximo aprovechamiento clínico, farmacológico y económico del uso del calcio y de la vitamina D en los pacientes que tengan un mayor riesgo de fracturas osteoporóticas", escribió Reginster.


Fuente:

Medlineplus

lunes, agosto 20, 2007

Extracto de calabaza ayuda en la producción de insulina.

Una investigación reciente sugiere que el extracto de calabaza podría reemplazar o reducir las inyecciones diarias de insulina para los pacientes de diabetes tipo 1.

La insulina generalmente es producida por el páncreas para utilizar la glucosa a fin de alimentar las células del organismo.


Los pacientes de diabetes tipo 1 dependen de las inyecciones de insulina para controlar sus niveles de glucosa en la sangre.


Las ratas diabéticas de tipo 1 alimentadas con el extracto sólo tuvieron un 5 por ciento menos de insulina en plasma y un 8 por ciento menos de células positivas (beta) de insulina que las ratas que no tenían diabetes.


Según los investigadores, el extracto ayudó a las células pancreáticas dañadas responsables de la producción de insulina a regenerar y fabricar más insulina.


El estudio aparece en la edición de julio del Journal of the Science of Food and Agriculture.


Tao Xia, investigador líder, de la Universidad Normal del oriente de China en Shanghai, anotó que, aunque las inyecciones de insulina probablemente siempre sean necesarias para los diabéticos de tipo 1, el extracto de calabaza podría reducir drásticamente la cantidad de insulina que necesitan.


Cerca de 20.8 millones de personas de los EE.UU. tienen diabetes de tipo 1 o de tipo 2. Cerca de una de cada cinco personas mayores de 60 tiene diabetes.


Fuente:

Cortesía de-Nlm.nih.gov

jueves, agosto 16, 2007

Comida chatarra en embarazo haría que los hijos coman en exceso


Los niños cuyas madres consumen comida chatarra durante el embarazo y la lactancia son más propensos a comer en exceso, optar por una dieta poco saludable y convertirse en obesos más adelante en sus vidas, reveló una investigación con ratas publicada el miércoles Estudios anteriores demostraron que los chicos nacidos de madres obesas son proclives a tener sobrepeso, pero los nuevos resultados son unos de los primeros en observar qué conductas generarían hábitos alimenticios poco saludables, indicaron los investigadores.


"Esto demuestra que hay una programación fetal de la alimentación en exceso", dijo Neil Stickland, investigador del Royal Veterinary College en Londres, quien trabajó en el estudio.


"Los fetos están acostumbrándose a esta comida chatarra durante la gestación", dijo el experto en una entrevista telefónica, y agregó: "No sólo se trata de genética".


Es posible mostrar una relación directa entre lo que comen las mamás y cómo eso afecta a los niños, señaló el especialista.


En el estudio, publicado en British Journal of Nutrition, los investigadores tomaron dos grupos de ratas preñadas y le dieron a uno una dieta en base a comida chatarra y al otro una alimentación nutritiva.


Sorpresivamente, señaló Stickland, no hubo ningún efecto sobre el peso de los roedores al nacer.


Pero cuando las ratas pequeñas fueron obligadas a desacostumbrarse al hábito alimenticio previo, el equipo halló que los animales cuyas madres habían consumido comida chatarra subían de peso más rápido y les gustaban los alimentos poco saludables, añadió el investigador.


El estudio en ratas tiene consecuencias para los seres humanos porque los mecanismos de control del apetito son similares en muchas especies, explicó Stickland.


400 MILLONES DE OBESOS


La obesidad es un problema central en todo el mundo, que eleva el riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2 y varias dolencias cardíacas.


La Organización Mundial de la Salud (OMS) tiene un registro de unos 400 millones de personas obesas, incluidos 20 millones de niños de menos de 5 años.


El nuevo estudio también buscó comprender mejor qué dirige el apetito, un proceso controlado por centros cerebrales que responden a señales que indican cuándo una persona tiene hambre y cuándo está llena.


La investigación indicó que a medida que las ratas jóvenes comen más, los "centros de placer" del cerebro estimulados por los alimentos azucarados necesitan aumentar las cantidades de comida que logran el mismo nivel de satisfacción.


"La exposición a la dieta materna en base a comida chatarra durante el estado fetal y de lactancia ayudaría a explicar por qué a algunos individuos les costaría más que a otros controlar su ingesta de comida chatarra aún cuando tienen acceso a alimentos más saludables más adelante en sus vidas", indicó Stephanie Bayol en un comunicado.


Bayol es la investigadora del Royal Veterinary College que dirigió la investigación.


Fuente:

MedLinePlus

domingo, agosto 12, 2007

Fármacos para acidez dañarían función mental de adultos mayores


Ingerir ciertos tipos de fármacos para controlar la acidez estomacal aumentaría el riesgo de los adultos mayores de desarrollar alteraciones cognitivas, indicó un nuevo estudio Los medicamentos en cuestión, llamados antagonistas de los receptores H2 de la histamina (H2A por su sigla en inglés), incluyen fármacos populares como Zantac y Pepcid.

Estudios previos obtuvieron resultados contradictorios sobre el efecto de los H2A sobre la función cognitiva, mientras que las nuevas investigaciones respaldan el efecto adverso de esos medicamentos pero sin conclusiones definitivas.

En el estudio publicado en Journal of the American Geriatric Society, el equipo dirigido por el doctor Malaz Boustani, de la Indiana University, en Indianapolis, utilizó una prueba diagnóstica estándar para evaluar la alteración cognitiva en 1.558 afroamericanos de 65 años o más. Todos los participantes tenían capacidades mentales normales al inicio del estudio.

Durante el seguimiento, 275 participantes (el 17,7 por ciento) mostraron signos de reducción de la capacidad cognitiva, indicó el informe. Tras considerar la edad, el nivel educativo y la historia clínica, el tratamiento con H2A duplicó la probabilidad de desarrollar alteraciones mentales.

"Este estudio sugiere que el uso a largo plazo de los H2A está relacionado con la alteración cognitiva en los adultos mayores afroamericanos", concluyó el equipo dirigido por Boustani.

"Dada la cantidad de estadounidenses que consumen anualmente H2A, con alrededor de 16 millones de recetas en el 2005, la relación entre los H2A y la alteración cognitiva exige más investigación", concluyeron los autores.


Fuente:
www.nlm.nih.gov

miércoles, agosto 08, 2007

La madurez trae consigo memorias más ricas




Aunque los niños y adultos son similares en lo que respecta a la formación de la memoria básica, los adultos desarrollan memorias contextuales más detalladas.


Esa es la conclusión de un nuevo estudio del Massachusetts Institute of Technology en el que participaron 49 personas de 8 a 24 años.


Los investigadores señalaron que los adultos desarrollan memorias más ricas porque tienen una corteza prefrontal (CPF) más desarrollada, un área del cerebro asociada con el pensamiento de alto orden, la planeación y el razonamiento.


"A la activación del CPF le sigue una inclinación ascendente en las memorias contextuales con la edad.


Mientras mayor sea el individuo, más fuerte es la activación de esa área", dijo en una declaración preparada el autor principal John Gabrieli, del departamento de ciencias cerebrales y cognitivas en el Instituto McGovern para la investigación cerebral del MIT.


"Esto tiene sentido, porque existe una convergencia de evidencia de que la CPF se desarrolla más tarde que otras regiones cerebrales, tanto funcional como estructuralmente... Pero éste es el primer estudio que cuestiona cómo madura esta área y cómo contribuye al aprendizaje", dijo Gabrieli.


Para este estudio, los participantes memorizaban ejercicios mientras se gravaba la actividad cerebral mediante el uso de imagen por resonancia magnética.


Los investigadores apuntaron que sus hallazgos ofrecen nueva información acerca de cómo aprenden los niños. El estudio aparece en la edición en línea del 5 de agosto de la publicación Nature Neuroscience.


Fuente:

www.nlm.nih.gov

jueves, agosto 02, 2007

Brócoli y coliflor contra el cáncer


Comer brócoli y coliflor de manera regular reduce el riesgo de contraer cáncer de la próstata, según un equipo de investigadores de Estados Unidos.
Un estudio en el que participaron 1.300 hombres sugiere que esas verduras son mejores que otras para reprimir el crecimiento de tumores agresivos.
Los investigadores, que publican los resultados del estudio en la revista del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos (NCI por sus siglas en inglés), aseguran que es sabido que el brócoli y la coliflor contienen sustancias anticancerígenas.

Los expertos recomiendan una dieta balanceada, que incluya frutas y verduras, para reducir el riesgo de sufrir un cáncer, como han mostrado varios estudios.

Sin embargo, los resultados no han sido consistentes, y muchas de las investigaciones no han buscado específicamente a las formas más agresivas del mal.

Una porción semanal

Un equipo del NCI y Cancer Care de Ontario en Toronto hizo cuestionarios para un grupo de pacientes a quienes se había diagnosticado con cáncer de la próstata en una prueba de reconocimiento.
En general, encontraron que comer frutas y verduras no se asociaba necesariamente con una disminución del riesgo de contraer cáncer.

Pero cuando se consumen cantidades elevadas de verduras crucíferas como la coliflor y el brócoli se nota una reducción del riesgo de que se presenten cánceres agresivos en la próstata.
Una porción semanal de coliflor se asocia con 25% de reducción del riesgo, y cantidades similares de brócoli parecen disminuir el riesgo hasta en 45%.

Dieta sana

El consumo de espinaca también parece estar asociado con un riesgo reducido, pero los resultados no fueron significativos cuando los investigadores analizaron cánceres que se habían propagado más allá de la próstata.

La directora del estudio, doctora Victoria Kirsch, de Cancer Care de Ontario, dijo que los cánceres de próstata "son biológicamente virulentos y asociados a un diagnóstico incompleto.
"Si la asociación observada resulta causal, un medio que puede reducir la carga de este mal es la prevención primaria mediante el consumo de brócoli, coliflor y tal vez espinaca", explicó la doctora.

Sin embargo, la investigadora señaló que los hombres que consumen estas verduras tienden a ser más sanos en general.

El cáncer de próstata mata a un hombre cada hora en el Reino Unido, y cada año se diagnostica el mal a 32.000 personas.

La encargada de información científica del centro de investigaciones Cancer Research UK, doctora Kat Arney, dijo que en lo que se refiere a comida "no hay una super fruta o verdura que lo proteja a uno contra el cáncer".

Los expertos "han probado que la mejor manera de reducir el riesgo de muchos cánceres es comer una dieta balanceada que incluya futa y verduras".

El jefe de estrategia e investigación de The Prostate Cancer Charity Chris Hiley, señaló que el brócoli y la coliflor "aparecen en otros estudios como defensas potencialmente importantes" contra este tipo de cáncer.

Hiley indicó que "mientras esperamos a que se produzca evidencias definitivas, es claro que los hombres deberían comer cuando menos cinco porciones de fruta y verduras al día".