lunes, marzo 02, 2009

Paranoia e insomnio: una difícil relación



Una nueva investigación reveló que las personas con corren el riesgo de desarrollar paranoia hasta cinco veces más que las personas que descansan tranquilamente. El estudio que determinó esta relación se puede leer en la publicación Schizophrenia Research.

Todos sufrimos alguna vez noches de y sabemos que luego de unas noches de éstas nos empezamos a sentir estresados, de mal humor y casi desconectados del mundo. Un cuadro excelente para que la paranoia tome el control, es por esta razón que la buena calidad de es importante para nuestro bienestar psíquico.

Entre la paranoia y el se genera algo así como un círculo: la paranoia genera , y éste último paranoia. El estudio reveló que la buena aplicación de técnicas para conciliar el nos hace sentir menos inseguros y desconfiados durante el día. Un buen puede ser la clave para que vivamos más relajados y veamos al mundo en forma más positiva.


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