lunes, septiembre 16, 2013

Hábitos alimenticios no saludables para una dieta

habitos-alimenticios-no-saludables-para-una-dieta-1.jpg iStockphoto/Thinkstock
De seguro habrás intentado hacer dieta y la has dejado a medio terminar o simplemente, a pesar de haberla seguido al pie de la letra, no te ha resultado. Esto puede suceder por varias causas, entre ellas porque quizá no conozcas los hábitos alimenticios no saludables para una dieta. Se trata de alimentos que incluso consumiéndoles en porciones pequeñas, incliniarán la balanza hacia el otro lado. 


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Pizza 

Este es uno de los alimento que sin duda repercutirá de forma negativa en tu pesoSin embargo, esto no quiere decir que tengas que desterrarla de tu dieta alimenticia. Puedes comer pizza de forma inteligente y baja en calorías tan solo cambiando los ingredientes más grasos por otros más saludables. Una pizza de vegetales con queso o de espinaca con mozzarella, es más ligera que cualquier otra variedad.


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