*Lavarlo con la frecuencia necesaria utilizando un champú no agresivo.
*Desenredarlo con un peine de dientes gruesos y separados.
*No cepillar el pelo cuando esté mojado. *Usar el secador de pelo lo menos posible y, si se hace, mantenerlo a 15 centímetros de distancia del pelo y a una temperatura no muy alta.
*Secarlo con una toalla sin frotarlo.
Lo más recomendable es hacerlo a temperatura ambiente.
*Nutrirlo por dentro con una alimentación rica en proteínas y sales minerales, y por fuera con productos específicos.
*Si la atmósfera está muy contaminada es bueno usar un acondicionador después del lavado.
*Un cepillado diario y un masaje capilar es bueno siempre que sean suaves.
Así se elimina la suciedad del pelo y se facilita la circulación sanguínea.
*Las brillantinas o cremas para el pelo no son recomendables ya que provocan la formación de caspa.
*Se suelen perder unos cien pelos al día, si se cree que la pérdida es mayor habrá que acudir a un dermatólogo.
Las causas más frecuentes de la caída del pelo son el estrés y los nervios.
*Cepillar el cabello con un cepillo de cerda natural durante dos minutos antes de acostarse para eliminar polvo y suciedad.
Hacerlo con suavidad como si se peinara.
*Cocer un limón en rodajas durante 15 minutos en 1/2 litro de agua, aplicarlo después del lavado.
*Masajear el cuero cabelludo con té cada día.
*Aplicar un yogur natural en el cuero cabelludo una hora antes de lavarlo. Usar en todo tipo de cabellos, sobretodo los más débiles, ya que tiene efectos reparador y fortalecedor.
*Nada más lavarse el pelo, eliminar el exceso de agua con una toalla limpia (si no está suficientemente limpia se corre el riesgo de que contenga bacterias que aniden en el cuero cabelludo) y dejar que se seque al aire libre.
Si se utiliza secador no acercarlo demasiado al pelo ya que estimula la producción de glándulas sebáceas.
En qué casos usar aceites:
*Para los cabellos rígidos, usar aceite de linaza.
*Para cabellos desvitalizados aplicar aceite de avellana y de almendras dulces.
*Si se tienen las puntas secas y abiertas, impregnarlas con aceite de oliva y dejar actuar durante diez minutos. Seguidamente lavar la cabeza.
*El aceite de oliva sirve también para fortalecer el cabello: aplicar en el cuero cabelludo durante 15 días, envolver la cabeza con una toalla y dejar actuar 15 minutos. Aclarar con agua.
*No utilizar aceites si se tiene el cabello graso o normal. Se puede hacer uno mismo el champú mezclando una yema de huevo, una cucharada de aceite de oliva y una de almendras dulces.
Friccionar los cabellos y el cuero cabelludo y aclarar con abundante agua.
Fuente:
Cortesía de-Nlm.nih.gov
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