Comer pescado dos veces a la semana reduce los riesgos renales de los diabéticos

Comer pescado dos veces por semana puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad renal en personas que padecen diabetes, según un estudio británico de más de 22,000 adultos, entre ellos 517 diabéticos. El consumo de pescado de los participantes se determinó mediante cuestionarios sobre la dieta y el estilo de vida. Las personas que tenían diabetes que comían menos de una porción de pescado a la semana tenían alrededor de cuatro veces más probabilidades (el 18 por ciento) de presentar proteína en la orina frente a los que comían al menos dos porciones de pescado a la semana (el cuatro por ciento).

"La proteína en la orina es una de las primeras señales de enfermedad renal", anotó la coautora del estudio, la Dra. Amanda Adler, de la unidad de epidemiología del Consejo de investigación médica del Hospital Addenbrooke, en Cambridge. El estudio aparece en la edición de noviembre de la revista American Journal of Kidney Diseases.

Adler y colegas sugirieron que la "exclusiva composición nutricional del pescado" podría beneficiar la función renal al aumentar el control de la glucosa en sangre y mejorar los perfiles de lípidos en plasma. Las personas que consumen pescado tal vez tengan otros factores de estilo de vida que reducen su riesgo de tener proteína en la orina (albuminuria), pero el diseño del estudio también intentó tener esa posibilidad en cuenta, apuntó Adler.

"La dieta es un cambio en el estilo de vida relativamente fácil de hacer, y los beneficios podrían ser significativos", afirmó el Dr. Kerry Willis, vicepresidente principal de actividades científicas de la U.S. National Kidney Foundation, en un comunicado de prensa de la fundación. Además de comer pescado, otras medidas que ayudan a reducir el riesgo de albuminuria incluyen un estricto control de la glucosa, mantener la presión arterial bajo control, dejar de fumar, y seguir una dieta para diabéticos según las indicaciones de un médico, según la fundación renal.

Fuente: En Alianza con Medlineplus

Niveles inadecuados zinc predicen fallas cardíacas en diabéticos.

En las personas de mediana edad con diabetes tipo 2, un nivel inadecuado de zinc en sangre aumentaría el riesgo de padecer un ataque al corazón y morir por enfermedad cardíaca, indicó un estudio realizado en Finlandia.

"En teoría, nuestros resultados respaldan la posibilidad de que el uso de suplementos de zinc ayude a prevenir complicaciones (cardíacas) en pacientes con diabetes tipo 2", escribieron los autores.

El equipo dirigido por la doctora Minna Soinio, de la University of Turku, evaluó la mortalidad por enfermedad coronaria y la incidencia de ataques cardíacos según los niveles de zinc en sangre en 1.050 personas, de 45 a 64 años y con diabetes tipo 2, durante los últimos ocho años.

En los siete años de estudio, 156 participantes murieron por enfermedad cardíaca y 254 tuvieron ataque al corazón fatal o no fatal, escribieron los autores en la revista Diabetes Care.

Según los investigadores, el nivel de zinc en sangre promedio fue mucho menor en los hombres y las mujeres que murieron por enfermedad cardíaca.

Entre los participantes con los niveles más bajos de zinc en sangre, el 21 por ciento murió de enfermedad cardíaca, frente al 13 por ciento de aquellos con altos niveles de zinc.

Las tasas de ataques cardíacos letales y no letales fueron más altas en las personas con los niveles de zinc más bajos que en aquellos con concentraciones altas, ubicándose en el 30 y el 22 por ciento, respectivamente.

Los autores aseguraron que seguirán realizándose estudios sobre el beneficio del uso de suplementos de zinc en personas con diabetes tipo 2, un grupo con alto riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca.

Fuente:
Cortesía de-Nlm.nih.gov